51 citações inspiradoras que o ajudarão a permanecer forte, saudável e motivado em tempos difíceis

Há uma razão pela qual citações e ditos inspiradores de pessoas de todas as esferas da vida (e de muitos períodos da história) têm poder de permanência.

Palavras de sabedoria e reflexão podem oferecer consolo, conforto e inspiração em tempos difíceis.

Eles podem fazer isso a qualquer momento, na verdade.

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Aqui, sem nenhuma ordem específica, estão 51 citações memoráveis ​​que oferecem fortes lembretes da importância do autocuidado e do poder do pensamento positivo e muito mais.

51 citações memoráveis ​​para se manter forte, saudável e motivado

1. “Ame-se primeiro e todo o resto se encaixará. Você realmente precisa amar a si mesmo para conseguir qualquer coisa neste mundo.” –Lucille Bola

2. “Quando você deixa o medo tomar suas decisões, você desiste de acreditar em si mesmo ou em qualquer outra pessoa.” —Almirante Bob Harward

3. “Nunca abaixe a cabeça. Mantenha-o sempre em pé. Olhe o mundo diretamente nos olhos.” -Helen Keller

4. “Devemos ser nossos antes de podermos ser de outra pessoa.” —Ralph Waldo Emerson

5. “Mantenha boa companhia, leia bons livros, ame as coisas boas e cultive a alma e o corpo tão fielmente quanto possível.” -Louisa May Alcott

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6. “Continuo sendo um otimista incorrigível. A América superou obstáculos assustadores repetidas vezes… Eu nunca apostaria contra o povo americano.” —Neil Gorsuch

7. “O investimento mais importante que você pode fazer é em você mesmo. Muito poucas pessoas alcançam algo próximo do seu poder potencial traduzido no poder real do seu resultado na vida. O potencial excede a realização para muitas pessoas… Seu melhor ativo é você mesmo. Você pode se tornar, em grande medida, a pessoa que deseja ser. —Warren Buffett

8. “Temos que ser intencionais em relação à vida que temos.” -Amy Grant

9. “Nossos corpos são nossos jardins, dos quais nossas vontades são os jardineiros.” —William Shakespeare

10. “Cada pequena mudança positiva que fazemos em nós mesmos nos recompensa com confiança no futuro.” —Alice Walker

11. “Posso contar uma história, mas geralmente tento lembrar as pessoas de serem felizes.” —Don McLean

12. “Se você estiver enfrentando um problema, não diga a si mesmo que não consegue resolver. Convença-se de que você tem força para enfrentar quase tudo… E você tem! Reconhecer seus principais pontos fortes é um passo importante para encontrar alegria na vida. Você pode contar com dias melhores por causa dos dias bons que vieram antes e pode encontrar alegria no momento porque tem resiliência para superar os problemas que possam surgir. -Ruth K. Westheimer

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13. “A coisa mais importante na vida é parar de dizer ‘eu desejo’ e começar a dizer ‘eu farei’. Não considere nada impossível e então trate as possibilidades como probabilidades.” —Charles Dickens

14. “A fé é a primeira coisa que você deve manter em um baú de esperança.” -Sarah Ban Breathnach

15. “Você nunca sabe o quão forte você é até que ser forte seja sua única opção.” —Bob Marley

16. “Só eu posso mudar minha vida. Ninguém pode fazer isso por mim.” —Carol Burnett

“Só eu posso mudar minha vida. Ninguém pode fazer isso por mim.” —Carol Burnett (Imagens Getty)

17. “O segredo para uma vida feliz é aceitar as mudanças com graça.” —Jimmy Stewart

18. “A gratidão abre a plenitude da vida. Transforma o que temos em suficiente e muito mais. Transforma a negação em aceitação, o caos em ordem, a confusão em clareza.” -Melodia Beattie

19. “Você não pode voltar atrás e mudar o começo, mas pode começar de onde está e mudar o final.” – CS Lewis

20. “Um sorriso é uma curva que endireita tudo.” —Phyllis Diller

21. “Seja paciente consigo mesmo. O crescimento pessoal é delicado; É um terreno sagrado. Não há investimento maior.” —Stephen Covey

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22. “Eu realmente fiquei mais forte, droga, para ser muito forte.” -Bárbara Bush

23. “Minha filosofia de vida é que se decidirmos o que faremos de nossas vidas e depois trabalharmos duro para atingir esse objetivo, nunca perderemos; De alguma forma, venceremos.” —Ronald Reagan

24. “Fortaleça-se lembrando que você foi resiliente e perseverante para superar situações desafiadoras e problemáticas no passado.” —Jennifer Guttman

25. “Eu desafio você a tornar sua vida uma obra-prima. Eu desafio você a se juntar às fileiras daquelas pessoas que vivem o que ensinam, que praticam o que pregam.” -Tony Robbins

“Eu desafio você a tornar sua vida uma obra-prima. Eu desafio você a se juntar às fileiras daquelas pessoas que vivem o que ensinam, que praticam o que pregam.” -Tony Robbins (RAPOSA)

26. “Quando estou correndo constantemente, não há tempo para estar. “Quando não há tempo para estar, não há tempo para ouvir.” —Madeleine L’Engle

27. “Se você está em paz em casa, estenda isso à sua família, estenda isso à sua comunidade. E espero que, se estendermos isto a uma massa crítica, possamos ter uma vida mais pacífica, justa, sustentável e saudável.” e feliz. Esse é o maior sonho.” – Deepak Chopra

28. “Se você deseja viver uma vida autêntica e significativa, você deve dominar a arte de decepcionar e perturbar os outros, ferir sentimentos e viver com a realidade de que algumas pessoas simplesmente não gostarão de você. Pode não ser fácil, mas é essencial se você “deseja que sua vida reflita seus desejos, valores e necessidades mais profundos”. — Cheryl Richardson

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29. “Faça um compromisso mental de que, se Deus quiser, nada o impedirá de ‘ir até o fim’.” -Alex McFarland

30. “Se você não é bom em amar a si mesmo, achará difícil amar outra pessoa, porque se ressentirá do tempo e da energia que dedica a outra pessoa e que nem sequer está dedicando a si mesmo.” – Bárbara De Angelis

31. “A força não vem da vitória. Suas lutas desenvolvem seus pontos fortes. Quando você passa por dificuldades e decide não desistir, isso é força.” —Arnold Schwarzenegger

32. “Uma vida equilibrada não vem de saber tudo sobre cada nuance do Ashtanga Yoga. Em vez disso, trata-se de saber o que você precisa para continuar aprendendo e evoluindo nos próximos meses e anos. ”-Mariel Hemingway

“Uma vida equilibrada não vem de saber tudo sobre cada nuance do Ashtanga Yoga. É mais uma questão de saber o que você precisa para continuar aprendendo e evoluindo nos próximos meses e anos.” —Mariel Hemingway (Imagens Getty)

33. “Estou muito grato por tudo, por todas as bênçãos da minha vida, tentando continuar assim. Acho que esta é a melhor maneira de começar e terminar o dia. Isso mantém tudo em perspectiva.” -Tim Tebow

34. “Você ganha força, coragem e confiança a cada experiência em que realmente para para encarar o medo de frente.” —Eleonor Roosevelt

35. “Prometa-me que você sempre se lembrará: você é mais corajoso do que acredita, mais forte do que parece e mais inteligente do que pensa.” -AA Milne

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36. “A vida não é fácil para nenhum de nós. Mas e quanto a isso? Devemos ter perseverança e acima de tudo confiança em nós mesmos.” —Marie Curie

37. “A vida diminui ou expande de acordo com a coragem de cada pessoa.” —Anais Nin

38. “O autocuidado deve incluir um banho frio e uma banheira perfumada.” -Mary Catherine Bateson

39. “Relaxe. Olhe ao redor. Faça uma ligação. -Jocko Willink

“Relaxe. Olhe ao redor. Faça uma ligação.” -Jocko Willink (Jason Kempin/Getty Images)

40. “Você não pode pensar bem, amar bem, dormir bem, se não tiver um bom jantar.” —Virgínia Woolf

41. “A força não vem da capacidade física. Vem de uma vontade indomável.” —Mahatma Gandhi

42. “Acima de tudo, seja o herói da sua vida, não a vítima.” -Nora Efron

43. “Assim como o respeito próprio e o orgulho revelam o que há de melhor em um indivíduo, o orgulho na família, o orgulho nos companheiros de equipe, o orgulho na cidade natal revelam o que há de melhor em um grupo de pessoas. ”- Andy Rooney

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44. “O único treino ruim é aquele que não aconteceu.” – Um estranho

45. “Espalhe amor onde quer que você vá. Que ninguém venha sem sair mais feliz.” – Madre Tereza

46. ​​​​​​​​“Se você quer viver uma vida feliz, vincule-a a um objetivo, não a pessoas ou coisas.” — Albert Einstein

“Se você quer viver uma vida feliz, vincule-a a um objetivo, não a pessoas ou coisas.” — Albert Einstein (iStock)

47. “Nunca deixe que o medo de ser eliminado o impeça de jogar.” —Babe Ruth

48. “Não envelhecemos com o passar dos anos, mas ficamos mais jovens a cada dia.” -Emily Dickinson

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49. “A maioria das coisas importantes no mundo foram alcançadas por pessoas que continuaram tentando quando parecia que não havia esperança.” -Dale Carnegie

50. “É preciso coragem para viver neste mundo. É preciso coragem para dizer a verdade e é preciso ainda mais coragem para viver de acordo com os ideais mais elevados do seu coração.” —Joan Gattuso

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51. “Uma boa risada e um longo sono são o melhor remédio, segundo o médico.” – provérbio irlandês