Choque térmico: jogar no frio aumenta risco de lesões? Preparador físico explica

Ex-jogador, Claudinho Sarmento comenta situação enfrentada pelo CRB contra a Chapecoense O CRB teve que enfrentar um segundo adversário na noite do último domingo, jogando na Arena Condá. Além da Chapecoense, o time regatiano teve que superar o frio de 8º C em Chapecó. Chapecoense 0 x 0 CRB | Melhores momentos | 23ª rodada | Série B 2024 E numa situação adversa como essa, quais os riscos que os atletas sofrem? O ge conversou com o preparador físico e personal trainer Claudinho Sarmento. Ex-jogador profissional, ele explicou como o corpo humano reage a situações como as que o CRB enfrentou. – Embora exista a crença de que o frio aumenta o risco de lesões musculares e articulares, não há evidências científicas que sustentem essa ideia em climas moderadamente frios como o do Brasil. Os desconfortos causados ​​pelo frio, como maior sensibilidade à dor e sensação de rigidez nas articulações, são reais, mas não necessariamente aumentam o risco de lesões. Porém, para situações com temperaturas negativas extremas, Claudinho disse que a realidade pode ser diferente. – Na verdade, acredito que essa polêmica sobre esse assunto seja alimentada por estudos realizados em condições de frio extremo, que não são aplicáveis ​​aqui à maioria dos casos que ocorrem no Brasil. Claudinho Sarmento fala sobre as adversidades de jogar no frio Arquivo Pessoal O técnico citou problemas enfrentados pelas seleções brasileiras ao trabalhar em condições diferentes daquelas que vivenciam no dia a dia. – O Brasil é um país do tamanho de um continente. As diferenças de temporada, as distâncias principalmente entre os times do extremo sul, norte e nordeste, dificultam muito o desgaste dos times nas viagens – comentou, citando o que fazer para superar as adversidades: – E neste frio, principalmente numa equipa vinda de uma cidade um pouco mais quente, os preparadores físicos estão preparados para realizar um aquecimento um pouco mais longo e um pouco mais intenso… Claudinho Sarmento explicou ainda como funciona o aquecimento para evitar desconfortos a baixas temperaturas. – Devido às baixas temperaturas, o aquecimento é fundamental para evitar essa rigidez, pois o corpo direciona o sangue para manter a temperatura interna, diminuindo a lubrificação das articulações e causando aquela sensação de dor, desconforto, mas que inicialmente não está ligada a a lesão. Aquecimento ajuda a minimizar desconfortos causados ​​pelo frio Divulgação/Ascom CRB Tecnologia como aliada O treinador explicou como a tecnologia se tornou aliada no mundo do esporte. – Atualmente ainda temos tecnologia de uniformes, tem calças, shorts térmicos, camisas térmicas que ajudam a manter a temperatura dos jogadores durante o jogo. Ex-meio-campista, Claudinho lembrou como era a situação quando jogava nas quatro linhas. – No início da minha carreira profissional, jogando aqui pelo CRB, tivemos muito mais dificuldade em jogar num lugar tão frio. Às vezes não tínhamos camisa de manga longa, não tínhamos uniforme térmico, o que ajudava nisso, e sentíamos muito frio durante os jogos. Claudinho, ex-meio-campista do CRB Arquivo Pessoal Na opinião do treinador, o que pode fazer a diferença no resultado final das partidas não são as condições climáticas. – Mas em nenhum momento acredito que isso tenha interferido no resultado, no desempenho, em termos de lesões. Acredito que o jogo, a qualidade do jogo, o sistema tático, o desempenho do jogador e de toda a equipe serão sempre decisivos para o resultado. – Além de vários jogadores que jogam no CRB serem de outras cidades, eles são do sul do país, sudeste, já jogaram em outros países e também estão acostumados com essa situação, mesmo morando em Maceió, mas são jogadores experientes e adaptado a esta situação.

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