À medida que o índice UV evolui, aqui está o que você precisa saber sobre os perigos da exposição solar

A monitorização UV tornou-se uma tendência entre alguns jovens adultos, especificamente membros da Geração Z, que procuram uma exposição solar ideal.

O índice UV é uma previsão diária que mede a intensidade da radiação ultravioleta (UV) do sol.

Os números variam de 1, a exposição mais baixa, a 11+, que indica exposição extrema ao sol.

PÍLULAS DE BRONZEAMENTO PODEM APRESENTAR SÉRIOS PERIGOS, DERMATOLOGISTAS AVISAM: ‘OS CONSUMIDORES DEVEM ESTAR CONSCIENTES’

Muitos jovens monitorizam os raios UV através de aplicações meteorológicas nos seus smartphones, na esperança de que números elevados conduzam a um bronzeado melhor, mas alguns especialistas em saúde alertam para os perigos potenciais.

O bronzeamento com níveis mais elevados de luz ultravioleta tem maior probabilidade de causar danos que podem levar ao câncer de pele, de acordo com Eric D. Whitman, MD, diretor médico da linha de serviços de oncologia do Atlantic Health System em Nova Jersey.

“Embora alguns efeitos possam ser vistos imediatamente, como manchas escuras e marcas, o câncer pode levar décadas para se manifestar”, disse ele à Fox News Digital.

PROTETOR SOLAR CAUSA CÂNCER DE PELE? MÉDICOS DESCRÉDITAM RECLAMAÇÕES QUE FICARAM LOUCAS NAS MÍDIAS SOCIAIS

A exposição a níveis mais elevados de luz ultravioleta pode resultar num bronzeado mais rápido e mais profundo, mas isto acarreta uma “mudança significativa no aumento do risco de cancro da pele”, alertou Whitman.

“É por isso que é importante tomar precauções ao planejar passar algum tempo ao ar livre”, acrescentou.

Brendan Camp, dermatologista certificado com sede em Manhattan, também compartilhou com a Fox News Digital que “não existe bronzeado seguro”.

O bronzeamento representa a resposta da pele aos danos nocivos da radiação ultravioleta, observou o médico.

CONTROLES DE CÂNCER DE PELE E PROTEÇÃO SOLAR: POR QUE ELES (AINDA) IMPORTAM MUITO PARA UMA BOA SAÚDE

“A pele aumenta a produção de pigmento ou melanina como forma de proteger os componentes celulares, especificamente o DNA, dos efeitos da radiação ultravioleta”, disse Camp.

Passar tempo ao ar livre quando o índice UV é alto aumenta o risco de queimaduras solares e danos causados ​​pelo sol, que podem evoluir para linhas finas, rugas, manchas escuras ou câncer de pele, segundo o dermatologista.

Banho de sol responsável

Para uma exposição solar segura, os especialistas recomendam o uso de protetor solar com FPS 30 ou superior.

O protetor solar deve ser reaplicado a cada duas horas ou após nadar e suar.

“A exposição prolongada sem proteção pode causar danos à pele e aumentar o risco de câncer de pele”, disse um médico. (iStock; Melissa Rudy/Fox News Digital)

Whitman e Camp também sugeriram usar roupas de proteção, protetor labial com proteção solar, buscar sombra e evitar horários de pico de sol.

“Especialmente durante o verão, é importante prestar atenção extra às crianças para garantir que estejam adequadamente protegidas do sol”, disse Whitman.

CLIQUE AQUI PARA ASSINAR NOSSA NEWSLETTER DE SAÚDE

Alguma exposição solar pode ser saudável devido aos benefícios da vitamina D, acrescentou, mas apenas se for limitada a curtos períodos fora dos horários de pico.

Embora alguns possam pensar que parecem mais saudáveis ​​com o bronzeado do que sem, Whitman disse que é importante dissipar esse equívoco.

Um alto índice de UV pode levar a um bronzeado mais profundo, mas também a um risco maior de danos causados ​​pelo sol, alertam os especialistas. (iStock)

“A exposição prolongada ao sol sem proteção pode aumentar potencialmente o risco de cancro da pele”, reiterou.

Para mais artigos sobre saúde, visite www.foxnews/saúde

O câncer de pele só pode ser diagnosticado por meio de exames regulares de pele realizados por um profissional de saúde, observou Whitman.

Ao autoexaminar sua pele, Whitman recomenda procurar manchas novas ou em mudança.

CLIQUE AQUI PARA OBTER O APLICATIVO FOX NEWS

“Mas isso [exams] “Isso nunca deve substituir uma visita ao médico”, disse ele.

“Quaisquer irregularidades devem ser avaliadas imediatamente por um profissional de saúde para descartar riscos ou preocupações potenciais.”