Atletas olímpicos dormem em camas de papelão: especialistas analisam impacto no desempenho

Os atletas das Olimpíadas de Paris 2024 dormem em camas de papelão pelos segundos jogos consecutivos de verão.

Apresentadas pela primeira vez em Tóquio 2020, as camas de papelão voltaram como uma solução ecologicamente correta na Vila Olímpica, segundo relatos.

Os atletas podem ampliar as camas de acordo com seu tamanho e escolher a firmeza do colchão, conforme mostra vídeo postado na página das Olimpíadas no YouTube.

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As camas sustentáveis, fabricadas 100% na França, serão totalmente recicladas após os jogos, disseram os organizadores olímpicos.

Chris Winter, neurologista residente na Virgínia, consultor de sono da Mattress Firm e consultor de sono de grandes equipes esportivas dos EUA, reagiu aos arranjos de sono em uma entrevista à Fox News Digital.

“Não fiz parte do planejamento olímpico francês, mas dado que o tema geral dos jogos é ‘mais responsável, mais inclusivo e mais igualitário’, acho que a cama de papelão atende a esses requisitos”, disse ele.

“Para um nadador olímpico, levantador de peso ou ginasta, acordar com um beliscão ou uma ruga nas costas pode ser desastroso.”

Winter observou que os eventos olímpicos anteriores foram associados a “enormes quantidades de desperdício”.

As camas de papelão não são apenas mais baratas, mas também “muito mais ecológicas”, disse ele.

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“Quando os jogos terminarem, os organizadores não terão a tarefa de descobrir o que fazer com milhares de camas de solteiro reais”, disse Winter. “Imagino que isso criará economias de custos significativas.”

Ter as mesmas camas também dá a todos uma “vantagem de desempenho” quando se trata de dormir, disse o especialista.

“Tenho certeza de que o fato de eles quebrarem mais facilmente se você pular sobre eles ou se houver muitos atletas na cama provavelmente é uma vantagem, como forma indireta de controlar o comportamento”, acrescentou.

“Além disso, se um atleta com excesso de zelo jogar o seu pela janela, os danos e o risco serão minimizados.”

Potenciais riscos para a saúde

Embora a solução de papelão tenha benefícios, Winter enfatizou que essas estruturas podem representar alguns riscos à saúde dos atletas.

“Para um nadador olímpico, levantador de peso ou ginasta, acordar com um beliscão ou puxão nas costas pode ser desastroso”, disse ele.

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“Lilly King perdeu a medalha de nado peito por um centésimo de segundo”, observou Winter. “A culpa é da cama de papelão? Sem dúvida”, disse ele, expressando sua opinião.

Uma noite mal dormida pode até afetar psicologicamente o atleta, acrescentou o especialista.

As camas de papelão (uma mostrada aqui, sem lençóis nem cobertas) podem ser ainda mais espalhadas para acomodar todos os atletas olímpicos. (Imagens de Mike Egerton/PA via Getty Images)

Chafen Watkins Hart, MD, especialista em sono da National Jewish Health em Denver, Colorado, também opinou sobre a importância do sono adequado para os atletas.

“Acostumar-se a um novo ambiente, incluindo uma cama nova, é assustador, especialmente com o jet lag e a intensidade da competição atlética”, disse ele à Fox News Digital.

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Embora os colchões tenham sido melhorados em relação aos usados ​​em Tóquio, eles ainda são “muito firmes”, segundo Hart.

“No geral, parece que os materiais são laváveis ​​e reutilizáveis, razão principal pela qual milhares de atletas os utilizam na aldeia”, disse.

Ilona Maher, dos EUA, à esquerda, é perseguida pela brasileira Gabriela Lima, à direita, durante uma partida de rugby feminino durante os Jogos Olímpicos de Paris 2024, em 28 de julho de 2024. (CARL DE SOUZA/AFP via Getty Images)

Para alguns atletas, um colchão muito firme pode causar dores musculares, alertou, enquanto outros preferem a firmeza.

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Além da cama e do colchão, Hart também observou que as considerações sobre a temperatura e o companheiro de quarto também podem impactar negativamente o sono dos atletas.

“As salas não têm ar condicionado e muitos atletas estão complementando com seus próprios aparelhos portáteis”, disse.

Se os atletas não “sentirem que estão dormindo ‘bem’, as consequências podem ser ruins”, diz um especialista em sono. (Imagens de Mike Egerton/PA via Getty Images)

“Dormir em um ambiente quente e úmido pode ser muito perturbador e aumentar o número de despertares [during the night] …e a gravidade da insônia.”

Muitos atletas também podem ser designados aleatoriamente para dividir o quarto com alguém que tenha hábitos de sono diferentes.

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“Alguém que é notívago não vai adorar dormir com quem acorda cedo”, disse Hart.

“Ou alguém acostumado a dormir em um espaço silencioso e escuro pode ter dificuldade em se adaptar a um colega de quarto que gosta de tocar música e manter a luz acesa.”

Os colchões dos atletas parisienses podem ser virados para ajustar sua firmeza, segundo as Olimpíadas. (Gao Jing/Xinhua via Getty Images)

Para ter uma boa noite de sono, Winter aconselhou os atletas a trazerem seus próprios travesseiros e tentarem manter o ambiente fresco.

Ela também sugeriu trazer itens que lembrem sua casa, como a fronha do seu parceiro, o chá noturno favorito, bichinhos de pelúcia, máscaras de dormir ou pôsteres.

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“Fazer com que aquele apartamento parisiense pareça um lar pode ser uma grande vantagem”, disse ele.

Hart concordou, acrescentando que cheiros familiares, música relaxante e conversas com entes queridos podem ajudar a reduzir a ansiedade de dormir em um lugar estranho ou desconfortável.

A Fox News Digital entrou em contato com o Comitê Olímpico Internacional para comentar.